A medida que aumentan las tasas de obesidad en el mundo, también aumenta la disponibilidad de suplementos de dieta y pérdida de peso.
Aunque puedes quemar grasa y perder peso sin estos suplementos, las pastillas para adelgazar ofrecen una serie de beneficios potenciales en comparación con los cambios en la dieta o el ejercicio solo.
¿Esto a que se debe?
Esto se debe a que las pastillas para adelgazar contienen estimulantes y otros ingredientes que pueden fomentar un aumento en tu tasa metabólica, entre otros efectos.
Sin embargo, es importante que revises cuidadosamente la etiqueta de las pastillas para adelgazar, para que te asegures de que los beneficios sean mayores que los efectos secundarios.
Además, debes consultar a un médico antes de comenzar a usar cualquier suplemento.
Cómo bajar de peso con pastillas para adelgazar
Suprimen el apetito
Puedes consumir alimentos ricos en fibra y proteínas para que te sientas lleno. No obstante, estos alimentos contienen calorías y como sabes, para perder peso necesitas restringir las mismas.
Es por eso que debes consumir las pastillas para adelgazar que contengan ingredientes para suprimir el apetito y que mantenga a raya tus antojos, sin involucrar el consumo de calorías.
Tienen efecto diurético
Además de ayudarte a reducir el peso corporal al quemar grasa, las pastillas para adelgazar pueden reducir la cantidad de agua que contiene tu cuerpo, lo que también reduce el peso. Los compuestos que expulsan el agua de tu cuerpo se llaman diuréticos.
Disminución de la lipogénesis
Aunque muchos suplementos se concentran en promover los efectos de la quema de grasa, la lipogénesis o prevención del desarrollo de nuevas grasas también es importante.
Si bien es cierto que muchos suplementos afirman tener este efecto, hay pocos ingredientes que han ganado respaldo científico. Sin embargo, un ingrediente que parece reducir la probabilidad de lipogénesis es la betaína.
La betaína puede reducir la actividad de los genes que promueven la lipogénesis.
Aumento del gasto energético en reposo
Muchos suplementos contienen ingredientes que ayudan a aumentar los niveles de energía, lo que ayuda a quemar más calorías durante el ejercicio, también puede aumentar el gasto de energía en reposo. Esto significa que quemarás más calorías mientras descansas.
Según algunos estudios, tomar algo tan simple como un suplemento multivitamínico y mineral puede ser suficiente para promover un mayor gasto de energía.
Si deseas saber cuáles son las mejores pastillas para adelgazar, debes de saber que hay páginas donde encontrarás todo lo que necesitas saber para comenzar a bajar de peso, como por ejemplo https://laguiadelasvitaminas.com
Ahora bien, es importante que sepas que una pastilla para adelgazar no es más que un suplemento que contiene sustancias químicas y nutrientes que ayudarán a tu cuerpo de una manera u otra a bajar de peso.
Algunas pueden actuar eficientemente como un sustituto de otros productos alimenticios y también puede proporcionar un equilibrio sostenible a tu ingesta de nutrientes para el cuerpo. Pero si las consumes podrás aprovechar otros beneficios que debes conocer.
Más beneficios que pueden ofrecer
Mejora el metabolismo
La característica más importante de las pastillas para adelgazar es que ayudan a aumentar el metabolismo del cuerpo, lo que a su vez provoca la pérdida de grasa rápidamente.
Aumenta los niveles de energía
Tomar pastillas para adelgazar ayuda a aumentar tu energía. Hará que tus tareas y actividades cotidianas sean mucho más fáciles y rápidas; reduce la depresión y facilita las actividades físicas, lo que a su vez ayuda a reducir el peso.
Reduce los niveles de ácido
Las personas con sobrepeso y obesas tienen más probabilidades de tener niveles desequilibrados de ácido. Por lo tanto, tomar pastillas para adelgazar no solo ayudaría a reducir peso, sino también a deshacerse del exceso de ácido.
Disminuye el apetito
El consumo de pastillas para adelgazar ayuda a suprimir el hambre y te hará sentir lleno por más tiempo, por lo tanto, evitarás el consumo de alimentos entre comidas.
Tu salud cardiovascular depende de tu peso, así que si eres obeso o tienes sobrepeso, tienes muchas posibilidades de sufrir un ataque al corazón.
Tomar pastillas para adelgazar mejoraría indirectamente tu salud cardiovascular, ya que con la pérdida de peso se reduce la presión sobre el corazón para bombear más sangre.
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