San Juan delos Morros-. En el Día Mundial del Sueño, la Psicólogo Bárbara Rodríguez, de la Dirección de Salud para Personas con Discapacidad, dictó el foro “Trastorno del Sueño”.
El mismo estuvo dirigido al personal de las diversas Áreas de Salud Integral Comunitaria (ASIC), DRS-Guárico y estudiantes de medicina, ubicados en el municipio Roscio.
La actividad formativa se llevó a cabo en el auditorio de la sede administrativa de la DRS-Guárico, de San Juan de los Morros.
La misma tuvo como propósito, dar a conocer los beneficios de un sueño bueno, saludable. Así como llamar la atención de la sociedad sobre los problemas relacionados con los trastornos del mismo.
Dijo en su exposición que los trastornos del sueño son problemas relacionados con el dormir. Estos incluyen dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, generando conductas anormales durante el descanso.
Agregó que, para tener un sueño saludable, es necesario mantener un peso adecuado, que conlleva a reducir el riesgo de problemas graves de salud, como diabetes y enfermedades del corazón.
También indicó que “El dormir bien ayuda a disminuir el estrés y mejora el estado de ánimo de cada individuo. Permitiéndole pensar con más claridad y ayudándolo a desempeñarse de una mejor manera en los estudios o trabajos”.
Este tipo de foro es generan un espacio de encuentro entre profesionales expertos de la organización y la ciudadanía, para debatir, compartir, abordar temas de interés que impactan en la salud de la comunidad.
Con información de Prensa MPPS-Guárico
